Psicología y salud mental
Psicología y psiquiatría
Información sobre salud mental y dónde pedir ayuda.
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Captura real de la appEscalas de depresión y bienestar (PHQ-2, PHQ-4, PHQ-9, MDI, HAM-D)
Qué hace
Reúne información general sobre salud mental y los recursos de ayuda disponibles.
Para quién y cuándo usarla
Para cualquier persona y para profesionales. Si estás en crisis, contacta con los servicios de emergencia de tu país.
Qué verás en la app
Los apartados de información y el acceso a líneas de ayuda.
La información de la app orienta y no sustituye el criterio profesional.
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Cuestionarios
Los cuestionarios disponibles, agrupados por tema.
Historial simple y múltiple de evaluaciones
Tus resultados guardados para ver su evolución.
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Dónde pedir ayuda ahora y un plan personal para los momentos difíciles.
Diario de ánimo
Anota cómo te sientes cada día y mira cómo cambia.
Calma guiada
Respiración y un ejercicio para volver al presente.
