Psicología y salud mental
Ayuda en crisis y plan personal
Dónde pedir ayuda ahora y un plan personal para los momentos difíciles.
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Captura real de la appRespiración calmada con cuenta por respiración y tiempo de sesión
Qué hace
Muestra cómo contactar con ayuda urgente según tu país y te ayuda a escribir tu propio plan: las señales de que algo no va bien, lo que puedes hacer por tu cuenta, a quién pedir ayuda y qué profesionales y servicios tienes. El plan se guarda cifrado en tu dispositivo.
Para quién y cuándo usarla
Para cualquier persona que lo esté pasando mal y para quien la acompaña. Si tu vida corre peligro, llama ya al número de emergencias de tu país.
Qué verás en la app
Un acceso directo a la ayuda urgente y los apartados de tu plan personal.
La información de la app orienta y no sustituye el criterio profesional.
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